La pratique lors de mes cours de natation pour les adultes se base autant sur des apprentissages et des techniques connues que des méthodes personnalisées éprouvées depuis de nombreuses années.
Dans un premier temps, nous utiliserons des exercices simples pour que vous soyez en totale confiance. Ils vous permettrons de découvrir les fondamentaux pour apprendre à nager mais aussi de mettre en avant vos capacités multiples.
Ensuite je vous ferai découvrir et pratiquer différentes techniques de nage ventrale et dorsale pour que vous soyez à l’aise dans toutes les situations.

Bien entendu, le milieu aquatique ne se résume pas à sa simple surface ; c’est pourquoi vous serez aussi amené à découvrir d’autres techniques et astuces basées sur la respiration, l’hydrodynamisme, les appuis, etc. vous permettant d’explorer l’eau dans toutes ses dimensions.
Lorsque ces bases seront acquises, vous découvrirez que les plaisirs sont multiples et vous pourrez alors vous essayer à de nouvelles activités tels que la plongée, le bodyboard, le stand-up paddle, le canoë, la voile, etc. en toute confiance.

Que vous soyez aquaphobe, débutant ou voulant améliorer votre technique de nage, je suis présent pour vous accompagner en cours individuel ou collectif.
Vous avez la motivation, j’ai le savoir-faire et la piscine : alors jetez-vous à l’eau !

Votre maître-nageur.
Antony Moreau

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